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改善痰湿体质,重拾苗条身材

作者:admin      发布时间:2020-01-06      浏览次数:158

胖子

是数量庞大的一类人群

在历史上曾是美的象征!

大唐天宝年间

长生殿里

唐明皇拥着胖胖的杨贵妃

至今犹被传为佳话

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都说风水轮流转

如今

体态臃肿不再被认为视为优点

难道胖子就不美了吗?

当然不是,只要积极阳光

每个人都是美美哒!

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虽然依旧很可爱

但是,我。。。。。

夏天怕热,爬楼会喘

美美的衣服没有自己的号

更关键的是会影响自己的健康。

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于是我开启了漫漫减肥路

减肥之路犹如修仙

要有外功修炼(各种运动)

还要克制食欲,最好不食烟火(只吃水果蔬菜)

这样少饮食多运动是不容易的

需要有强大的精神作为支持

如此,身口意三业和合,减肥乃成!

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看着美味的火锅,奶油蛋糕,巧克力,炸鸡翅,冰淇淋。

我只好吃水煮青菜

就这样

还要每天去跑步

宝宝心里苦!

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可即便如此,

体重也并没有明显下降

还让身体开始变得虚弱

为什么会这样呢?

咨询了养莱健康顾问

我才明白,原来是痰湿体质惹的祸!


什么是痰湿体质

超重肥胖,加上生活和心理上的压力,人就会容易出现痰湿体质。痰湿体质,通俗的来说就是体内的水太多了,主要跟脾脏功能失调有关。人体中存在着津液,也就是水分,如果一个人的阳气不足,体内的津液无法被及时的气化,当液增多,就形成了痰。痰湿又被称为阴邪,一般来说,喜欢向下走,侵袭人体的下半身,造成腿部和腰腹部的脂肪的堆积。


痰湿体质的原因

除了少数疾病及遗传因素会导致痰湿体质之外,多数痰湿体质多由居住环境及生活因素导致:

居住环境

湿邪侵袭入体,就易形成痰湿体质,这种情况下跟我们久住潮湿的环境有关系,住的房间潮气太重,都会影响到人体,当脾胃功能受到损伤,就会聚集湿气在体内化为淡湿。

饮食不节

现代生活好了,吃肉已成为家常便饭,与以前的生活相比,现如今几乎人人每日的营养的摄入都会超标。以前得的都是营养不良的病,现代人的病都是营养过剩所造成的,这也是为什么很多人的体重不断上升的重要原因。暴饮暴食、重口味饮食都会造成湿浊内生,蕴酿成痰引发痰湿在体内的集聚。

缺少运动

对于上班族来说,每天一坐8、9个小时,久坐不运动补充营养是必须的,因为除了日常运动增强抵抗力外,注意补充营养才能更好的防止疾病侵害身体。久坐不运动,造成气血运行不畅,脾胃功能失衡后,不可以将水湿运化出去,就带来的痰湿的问题。


痰湿体质的表现

痰湿常表现为体形肥胖、腹部肥满、胸闷、痰多、容易困倦、身重不爽、喜食肥甘醇酒、舌体胖大、舌苔白腻。

多因寒湿侵袭、饮食不节,先天禀赋、年老久病、缺乏运动而发病。梅雨季这样湿气较重的季节,痰湿体质的人比较难受。

痰湿体质可以独立存在,也能和其他体质混合,会出现多种多样复杂、难调理的肥胖症状。

痰湿体质和气虚质非常容易合并,常见的合并类型有痰湿化热型和痰湿化寒型。痰湿体质的问题痰湿体质的根本原因在于气化能力不足,本质还是阳气不足。

痰湿体质的人湿气大,需要利湿,如果本身能量不足、动力不足,就会产生湿气,加之摄入饮食太多,消化不了,会导致更严重的湿气。


明白了这些,在养莱健康顾问的指导下,早起每天煮一些药食同源的汤剂,装进保温杯作为代茶饮。经过了一段时间的调理,小编的痰湿情况有所缓解,身材也变好了很多!虽然养生汤的味道不让人满意,却也可以改善实际问题!

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如今,养莱推出了适合调理的养莱膏方。【如意莱】陈皮甘草草本膏,适合体型肥胖,腹部肥满,口黏苔腻,面部油脂较多等痰湿体质人群日常调理。

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