风湿骨病的病人在冬天的护理和保养方面应该要注意顺应节气变化,下面穴位贴厂家就来讲一些风湿骨病的注意事项!
风湿骨病的病人在冬天的时候,要注意不要受到刺激,不要受寒、淋雨、受潮,冬天要特别注意关节处的保暖,该穿的都要穿。
饮食上面肯定要清淡饮食,不要吃辣的东西。而且酸性食物也不要多吃,太咸的也不要多吃,反正重口味就不要碰了。而且要多多补充维生素,多吃水果,还要补钙。
运动是少不了的。多做些有氧运动,老年人运动要适可而止,不要太过勉强自己,坚持每天运动可以增加自己的抵抗力,身体也就好一点了。
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